風の丘リハビリセンター

こんにちは、風の丘リハビリセンターです。

本日は、最近利用者様に人気の運動をご紹介します。

チューブを引っ張って、上肢や下肢の筋肉を鍛える運動です。

最初はうまくできなかった方も、今ではしっかり足も広げられるようになってきました。

日常生活で、普段あまり使わない筋肉を鍛える事ができるとても良い運動です。

これからも、継続して行っていきたいと思います。