プラス名東 岩倉 プラスアビリティ名東😊リハビリ風景 2022年8月17日 こんにちは😃プラスアビリティ名東です♪ 今回は足の指のリハビリを紹介します🦶 扁平足の方だと、足のアーチが無いことで歩くときの衝撃を和らげるクッション機能が働かず、疲れやすい足になります。 扁平足 扁平足の方がアーチを取り戻すには、指の筋トレをするのが効果的です 指のグーパー体操 指を握ったまま体重をかける 他にも指でタオルをたぐりよせるタオルギャザーなどもあります 最近は足の指の筋力が衰えている人も多いので、予防的に行うのもいいと思われます💪
風の丘鳴海 風の丘リハビリセンター鳴海〜4人で協力ボール運び🎾 こんにちは❗️風の丘リハビリセンター鳴海です☺️ 最近日中の気温が急に上がり暑くなってきましたね!皆様は水分補給をちゃんとされていますか?☀...
スタッフブログ ♡ひなඏൣපൣ祭り♡エルステージ志段味∗*゚ こんにちは*+.\( °ω° )/.:+* 今日はひな祭り🌸🎎🌸ですね«٩(*´ ꒳ `*)۶» お昼は、ちらし寿司でした(๑´ڡ`๑)♡ ...