こんにちは、エルステージ鳴海です😊😊
今日は夕方からシトシト雨が降り出して
寒くなりましたね☔️
寒暖差も激しく
風邪をひきやすい季節なので
しっかり体調管理をしていきたいと思います🫡
いつも食事の前に口腔体操を行いますが
たまには違う体操を取り入れようと
棒を使って体操をしてみました😆
![](https://freewalk.jp/wp-content/uploads/2022/10/7169B0D4-C64B-473A-BAAD-1C29E24C3C44.jpeg)
![](https://freewalk.jp/wp-content/uploads/2022/10/74D173B8-B98C-4A0B-B14B-97E8E1A8985F.jpeg)
皆さん真剣な表情で一生懸命体操をしてくださります😊
![](https://freewalk.jp/wp-content/uploads/2022/10/95B22743-759C-4A03-970B-C653EEBAC4AA.jpeg)
右、左、足を動かして〜
足の体操もします🤸♀️
1本の棒で色々体操ができます😉
皆さんいつも
一生懸命取り組んでくださって嬉しいです😊✨
体を動かす事は大切ですね👍
これからも続けて行きたいと思います😊
エルステージ鳴海︎👍🏻 ̖́-