風の丘リハビリセンター

こんにちは、風の丘リハビリセンターです。

最近よく足がつると話される利用者様が

みえます。

もちろんふくらはぎの筋肉も

張っているのですが、

股関節周りの筋肉にも

張りがみられていました。

下半身のマッサージを施術し、

ポイント（中小殿筋）に圧をかけていきます。

その後、股関節のストレッチ運動をしていただきました。

後ろへ伸ばす運動

中や外へ動かす運動

最後に、ふくらはぎの運動を

していただきました。

翌日、お伺いしたところ

昨夜は、つらなかったと

とても喜ばれていました。