こんにちは、風の丘リハビリセンターです。
最近よく足がつると話される利用者様が
みえます。
もちろんふくらはぎの筋肉も
張っているのですが、
股関節周りの筋肉にも
張りがみられていました。
下半身のマッサージを施術し、
ポイント(中小殿筋)に圧をかけていきます。
![](https://freewalk.jp/wp-content/uploads/2022/12/IMG_16871.jpg)
その後、股関節のストレッチ運動をしていただきました。
![](https://freewalk.jp/wp-content/uploads/2022/12/IMG_16881.jpg)
後ろへ伸ばす運動
![](https://freewalk.jp/wp-content/uploads/2022/12/IMG_16821.jpg)
中や外へ動かす運動
![](https://freewalk.jp/wp-content/uploads/2022/12/IMG_16841.jpg)
最後に、ふくらはぎの運動を
していただきました。
翌日、お伺いしたところ
昨夜は、つらなかったと
とても喜ばれていました。