こんにちは😃プラスアビリティ名東です♪
今回は、運動失調によって歩行中、足のコントロールが効きづらい方に対してのリハビリを紹介します💪
運動失調は小脳性や、脊髄性など様々な種類がありますが、症状としては似たような症状が出ます。
足がまっすぐ出ない、絡まる、バランスを保てないといった症状が目立ちます。
歩く時にフラフラする、転ぶ危険性がある→歩かせない。車椅子を使う。だと筋力もどんどん落ちてしまいます😥
そのため、座ったままでの運動も大事ですが、実際に歩いて鍛える、歩行指導するといったことも重要です。
今回紹介するのは、おもりを使ったトレーニングです。
運動失調で足が思うようにコントロールできない、足が絡まることがある、といった方に有効で、足に重さを与えると足のコントロールがしやすくなります✨
使っているのは500gの重錘バンドです。
この重りをつけた状態で歩くと、つけない状態よりも足の出がまっすぐになります✨
重りをつけた状態でもふらつくことはあるので、足をできるだけ伸ばす、体を起こす、といった声かけも必要だと思われます。
リハビリの時や、ふらつきがあるけど、歩きたい！という気持ちが強い方の移動時など、活用するといいかと思います😊
